3 astuces pour diminuer le stress – naturopathe Lille
Le stress est ainsi un état réactionnel quotidien, c’est une fonction vitale. Il permet de mobiliser nos ressources pour s’adapter aux pressions et aux contraintes de notre environnement (professionnels, personnels ou familiaux) = EUSTRESS Mais il peut également rapidement s’emballer en cas d’accumulation. De ce fait quand nos capacités d’adaptation sont dépassées, ça génère tensions, anxiété …
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