Fatigue et stress que faire ? Cette question résonne chez de nombreuses personnes confrontées à un rythme de vie intense. Dans notre société moderne, la fatigue chronique et le stress permanent deviennent des préoccupations majeures. Voici un guide complet pour vous aider à retrouver votre vitalité et votre équilibre. Avant d’explorer les solutions à la

L’endométriose est une maladie gynécologique féminine chronique. Elle touche environ 10% des femmes en âge de procréer. « L’endométriose est une affection caractérisée par la présence de fragments de tissus similaires à la muqueuse utérine, situés à l’extérieur de l’utérus, à des endroits où ils ne devraient pas être. Le tissus n’est pas identique à la

Toutes les huiles essentielles pendant la grossesse ne sont pas interdites pendant la grossesse. Si beaucoup sont à proscrire absolument, certaines d’entre elles sont totalement dénuées de toxicité et pourront vous accompagner tant pour la maman que pour le futur bébé sans danger. Elles seront vous soutenir au quotidien pour vivre sereinement votre grossesse et

Un français sur quatre a déjà consulté un professionnel du bien-être, (26%) ont déjà consommés des compléments alimentaires spécifiques et plus d’un français sur dix (13%) pratiques des activités de relaxation. (méditation, sophrologie…). La naturopathie est fondée sur la croyance que le corps a une capacité innée à s’auto-guérir. Pouvoir protéger notre corps pour lui

Je vous partage ICI l’importance de déterminer votre profil à travers la naturopathie et ses 4 tempéraments pour comprendre qu’en naturopathie chaque personne est unique en fonction de son identité, son hérédité et ses besoins. En tant que naturopathe je vous accompagne à vivre pleinement votre vie, à retrouver votre sommeil et votre bien-être au

Un sommeil de qualité permet à notre corps de s’auto-réparer. Nous savons avec certitude que les mécanismes de réparations et de restaurations sont à l’œuvre quand nous dormons. Le sommeil est nécessaire à la minéralisation osseuse, à la mémorisation et au développement du cerveau. Le corps profite du sommeil pour se débarrasser de ses impuretés.

Pour bien digérer mon premier conseil pour agir de façon simple mais efficace, c’est de prendre le temps de mastiquer. Afin de soulager les troubles digestifs avec la naturopathie, je vous propose avant toutes autres choses, la mastication. La mastication est la première étape de la digestion. Pour que tout se passe bien, il est