Où trouver le Fer naturellement en naturopathie et comment palier au risque de carence

A travers la naturopathie, je vous explique aujourd’hui où trouver le Fer naturellement en naturopathie et comment palier au risque de carence naturellement. Comme tous les oligo-éléments présents dans notre corps, il est en très faible quantité et est indispensable. Le Fer est un élément essentiel au bon fonctionnement de notre organisme et il en […]

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Le bien-être en naturopathie peut impacter notre nerf vague

Apporter des conseils pour notre bien-être en naturopathie peut grandement impacter notre nerf vague. Ce nerf vague véhicule un courant permanent de message entre le cerveau et nos intestins. Nos intestins sont les seuls à avoir leur propre système nerveux qu’on appelle système entérique. C’est avec une production de plus de 80% de la sérotonine,

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Pourquoi et comment assurer un apport suffisant en vitamine D ?

Une quantité suffisante en vitamine D est nécessaire durant la petite enfance afin d’éviter des troubles de la croissance. (rachitisme) mais également nécessaire chez l’adulte afin d’éviter les risque d’ostéoporose. Un apport suffisant en vitamine D est essentiel car nous allons découvrir aujourd’hui, qu’elle a plusieurs rôles importants dans notre corps. Je suis naturopathe sur Marquette-lez-Lille et

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Les aliments riches en Vitamine A dans notre alimentation

La vitamine A est indispensable à tous les âges de la vie. Elle intervient dans de nombreuses fonctions de l’organisme, notamment la vision. Découvrons ensemble son rôle et les aliments dans lesquels on peut la trouver pour agir efficacement sur notre bien-être. En tant que naturopathe sur Marquette-lez-Lille, il est possible d’intégrer des aliments riches

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L’importance des aliments riches en antioxydants

Intégrer facilement des aliments riches en antioxydants toute l’année avec votre naturopathe, c’est possible. Parce que malheureusement plusieurs études indiques que les compléments alimentaire riches en antioxydants ne valent pas une aliments riches en antioxydants. Pas de paniques je partage dans cet articles tous les aliments riches en antioxydants pour faire de votre bien-être une

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Une alimentation riche en Oméga 3, mais pourquoi ?

Les lipides, appelés aussi communément « graisses », entrent dans la composition de nos aliments et nous procurent de l’énergie. Les acides gras, qui constituent les unités de base des lipides, sont classés en trois familles : saturés, insaturés (certains sont dits « essentiels ») et trans. Nous allons vite comprendre pourquoi en naturopathie nous proposons

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Conseils et les huiles essentielles pour un accouchement naturel

Toutes les huiles essentielles ne sont pas interdites pendant la grossesse. Si beaucoup sont à proscrire absolument, certaines d’entre elles sont totalement dénuées de toxicité et pourront vous accompagner tant pour la maman que pour le futur bébé sans danger. Elles seront vous soutenir au quotidien pour vivre sereinement votre grossesse et votre accouchement. Vous

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