Conseils et astuces de Sev'Naturo
Tous mes conseils et astuces en naturopathie, réflexologie, reiki et hypnose, rassemblés dans ce blog !
![Cohérence cardiaque](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2024/06/Coherence-cardiaue-300x168.webp)
Cohérence cardiaque et Nerf vague : bienfaits
Pour mieux comprendre l’intention de la cohérence cardiaque, il est indispensable de se pencher dans un premier temps sur le
![Les bienfaits du massage Qi Nei Tsang - Par SevNaturo - Naturopathe à Lille](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2023/08/Les-bienfaits-du-massage-Qi-Nei-Tsang-Par-SevNaturo-Naturopathe-a-Lille-300x168.webp)
Les bienfaits du massage Qi Nei tsang
Le massage Qi Nei Tsang, que l’on prononce Chi Nei Tsang, également connu sous le nom de massage des organes
![Réflexologie plantaire - Par SevNaturo - Naturopathe à Lille](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2023/08/Reflexologie-plantaire-Par-SevNaturo-Naturopathe-a-Lille-300x168.webp)
La réflexologie plantaire : les principes et ses bienfaits
La réflexologie plantaire et la médecine chinoise se basent sur l’observation de la nature. Elle nous apprend que nous sommes
![Hypnose informations](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2024/06/Hypnose-_-informations-300x168.webp)
Hypnose tout ce que vous devez savoir
L’hypnose est est-il fait pour vous ? Vous vous demandez peut-être, si vous allez réussir à être hypnotisé ? La
![Massage en entreprise - Massage AMMA](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2024/06/Massage-en-entreprise-Massage-AMMA-300x168.webp)
Massages en entreprise : Le AMMA assis et la Réflexologie
Selon une étude récente, les Français passent en moyenne 9 ans de leur vie au travail. Un chiffre considérable qui
![Quelles huiles essentielles durant la grossesse - Par SevNaturo - Naturopathe à Lille](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2023/08/Quelles-huiles-essentielles-durant-la-grossesse-Par-SevNaturo-Naturopathe-a-Lille-300x168.webp)
Quelles huiles essentielles pendant la grossesse ? Ce qu’il faut savoir
Toutes les huiles essentielles pendant la grossesse ne sont pas interdites pendant la grossesse. Si beaucoup sont à proscrire absolument,
![Naturopathie principes](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2024/06/Naturopathie-principes-300x168.webp)
Tout savoir sur la naturopathie : principes, fondements et les bienfaits
Un français sur quatre a déjà consulté un professionnel du bien-être, (26%) ont déjà consommés des compléments alimentaires spécifiques et
![Perdre du poids naturellement](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2024/06/Perdre-du-poids-naturellement-300x168.webp)
Comment perdre du poids naturellement ? conseils d’une naturopathe
En tant que naturopathe, je vous propose en consultation une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins. Une alimentation pour
![Agir sur le stress naturellement](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2024/06/Agir-sur-le-stress-naturellement-300x168.webp)
Agir sur le stress naturellement
Le stress est un état qui nous permet d’être actif. Un état dans lequel on se sent bien, en pleine
![La naturopathie et les 4 tempéraments - Par SevNaturo - Naturopathe à Lille](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2023/08/La-naturopathie-et-les-4-temperaments-Par-SevNaturo-Naturopathe-a-Lille-300x168.webp)
Déterminer son profil avec la naturopathie et ses 4 tempéraments
Je vous partage ICI l’importance de déterminer votre profil à travers la naturopathie et ses 4 tempéraments pour comprendre qu’en
![Sommeil de qualité et naturopathie](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2024/06/Sommeil-de-qualite-et-naturopathie-300x168.webp)
Conseils de naturopathe pour un sommeil de qualité
Un sommeil de qualité permet à notre corps de s’autoréparer. Nous savons avec certitude que les mécanismes de réparations et
![Bien digérer naturellement - Par SevNaturo - Naturopathe à Lille](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2023/08/Bien-digerer-naturellement-Par-SevNaturo-Naturopathe-a-Lille-300x168.webp)
Bien digérer naturellement
Pour bien digérer mon premier conseil pour agir de façon simple mais efficace, c’est de prendre le temps de mastiquer.
![Carence en fer et naturopathie - Par SevNaturo - Naturopathe à Lille](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2023/08/Carence-en-fer-et-naturopathie-Par-SevNaturo-Naturopathe-a-Lille-300x168.webp)
Carence en Fer et Naturopathie
Carence en Fer et naturopathie c’est ce dont on va parler aujourd’hui. Car comme tous les oligo-éléments présents dans notre
![Le calcium en naturopathie - Par SevNaturo - Naturopathe à Lille](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2023/08/Le-calcium-en-naturopathie-Par-SevNaturo-Naturopathe-a-Lille-300x168.webp)
Où trouver le calcium en naturopathie ?
Le calcium en naturopathie est un minéral indispensable à la croissance, il occupe la première place parmi les minéraux les
![Le chrome en naturopathie - Par SevNaturo - Naturopathe à Lille](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2023/08/Le-chrome-en-naturopathie-Par-SevNaturo-Naturopathe-a-Lille-300x168.webp)
Tout savoir sur le Chrome en naturopathie
Le chrome est un minéral de la famille des oligo-éléments essentiel, ce qui signifie qu’il est primordiale que notre corps
![Apport en vitamine D et naturopathie](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2024/06/Apport-en-vitamine-D-300x168.webp)
Pourquoi et comment assurer un apport suffisant en vitamine D ?
Une quantité suffisante en vitamine D est nécessaire durant la petite enfance afin d’éviter des troubles de la croissance. (rachitisme) mais également
![Les aliments riches en vitamine A - Par SevNaturo - Naturopathe à Lille](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2023/08/Les-aliments-riches-en-vitamine-A-Par-SevNaturo-Naturopathe-a-Lille-300x168.webp)
Les aliments riches en Vitamine A dans notre alimentation
La vitamine A est indispensable à tous les âges de la vie. Elle intervient dans de nombreuses fonctions de l’organisme,
![Aliments riches en anti-oxydants - Par SevNaturo - Naturopathe à Lille](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2023/08/Aliments-riches-en-anti-oxydants-Par-SevNaturo-Naturopathe-a-Lille-300x168.webp)
L’importance des aliments riches en antioxydants
Intégrer facilement des aliments riches en antioxydants toute l’année avec votre naturopathe, c’est possible. Parce que malheureusement plusieurs études indiques
![Alimentation riche en Oméga 3 - Par SevNaturo - Naturopathe à Lille](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2023/08/Alimentation-riche-en-Omega-3-Par-SevNaturo-Naturopathe-a-Lille-300x168.webp)
Une alimentation riche en Oméga 3, mais pourquoi ?
Les lipides, appelés aussi communément « graisses », entrent dans la composition de nos aliments et nous procurent de l’énergie.
![huiles essentielles pendant la grossesse](https://sevnaturo.fr/wp-content/uploads/2022/07/grossesse-belle-300x200.jpg)
Conseils sur les huiles essentielles pour un accouchement naturel
Toutes les huiles essentielles ne sont pas interdites pendant la grossesse. Si beaucoup sont à proscrire absolument, certaines d’entre elles