Tous mes conseils de naturopathe

Digestion lente : que faire ?
Vous souffrez de ballonnements, d’une fatigue qui ne cède pas au repos ou d’un transit paresseux ? Malgré une alimentation

Colopathie fonctionnelle et alimentation
La Syndrome de l’intestin irritable (SII), souvent appelée aussi Colopathie fonctionnelle ou “troubles fonctionnels intestinaux”, est une affection très fréquente

Ventre gonflé et dur comme une femme enceinte : pourquoi ?
Le ventre gonflé est une sensation très courante — mais contrairement à ce qu’on peut penser, il ne s’agit pas

Langue blanche et pâteuse : foie fatigué
La langue est un véritable baromètre de santé. En naturopathie comme dans certaines approches médicales, son aspect renseigne sur l’état

Histamine et stress : lien et impact
Comprendre l’intolérance à l’histamine : un trouble peu reconnu L’intolérance à l’histamine est une problématique encore méconnue, souvent confondue avec

Comprendre et réparer la porosité intestinale
La porosité intestinale, également appelée hyperperméabilité intestinale, est un phénomène de plus en plus reconnu comme un facteur clé de

Toujours fatigué et pas d’énergie
Est-ce que vous vous réveillez déjà épuisée ?Avez-vous l’impression d’être “à plat” du matin au soir, même lorsque vous dormez

Résistance à l’insuline et perte de poids : pourquoi et comment ?
Comprendre, tester et agir naturellement La résistance à l’insuline est l’un des facteurs les plus sous-estimés lorsqu’il s’agit de perte

Probiotiques ventre gonflé : risques à connaître
Les ballonnements et la sensation de ventre gonflé sont des troubles digestifs très fréquents. Beaucoup de personnes se tournent spontanément

Fatigue chronique et dépression : rôle crucial du système digestif
La fatigue chronique et dépression sont souvent abordées sous l’angle émotionnel ou hormonal, mais on oublie trop souvent l’un de

Très grosse fatigue après mangé : comprendre pour y remédier
La fatigue après les repas est un symptôme courant : baisse d’énergie, envie de s’allonger, difficulté à se concentrer… Beaucoup

Comment avoir un sommeil réparateur
Comprendre pour mieux agir Avoir un sommeil réparateur est essentiel pour maintenir une bonne santé, une énergie stable et un

Magnésium et stress : son rôle et ses différentes formes
Le magnésium : ses rôles et son importance Le lien entre le magnésium et le stress est aujourd’hui largement reconnu,

Temps de guérison de la candidose digestive : comprendre, agir et retrouver l’équilibre
Comprendre, agir et retrouver l’équilibre naturellement La candidose intestinale est un déséquilibre digestif de plus en plus courant, souvent à

Candidose intestinale : symptômes, origines et test urinaire
Symptômes pour la détecter naturellement La candidose intestinale est une affection de plus en plus fréquente, souvent sous-estimée car ses

Remontées acides : que faire ? Comprendre et soulager naturellement
Remontées acides : que faire ? Comprendre et soulager naturellement Les remontées acides, aussi appelées reflux gastro-œsophagien (RGO), sont un

Maladie de Crohn : comprendre pour soutenir le système digestif
Comprendre la maladie de crohn La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire chronique de l’intestin (MICI) qui peut toucher
Selles grasses : les causes en naturopathie
Selles grasses : comprendre et rééquilibrer naturellement Les selles sont un véritable reflet de notre santé digestive. Leur aspect, leur

Traiter le SIBO : l’approche globale d’une naturopathe
Traiter le SIBO naturellement et durablement Le SIBO, ou Small Intestinal Bacterial Overgrowth, est une prolifération excessive de bactéries dans

Conséquences du stress : un déséquilibre global
Les conséquences du stress Le stress fait partie intégrante de la vie moderne. Qu’il soit ponctuel ou chronique, il influence

Le SIBO c’est quoi par une naturopathe experte
Naturopathe experte du SIBO Le SIBO, c’est quoi ? commençons par une définition : le SIBO, ou Small Intestinal Bacterial

Inflammation intestinale traitement en naturopathie
Inflammation intestinale traitement en naturopathie L’intestin est bien plus qu’un organe digestif : c’est un véritable centre nerveux, un second

Perdre du cholestérol rapidement : foie, intestin et naturopathie
Perdre du cholestérol rapidement : foie, intestin et solutions naturelles Beaucoup de personnes souhaitent perdre du cholestérol rapidement, souvent en

Digestion difficile : les causes en naturopathie
La digestion difficile : un déséquilibre à ne pas négliger La digestion difficile, aussi appelée dyspepsie, touche de nombreuses personnes

Constipation et stress : les solutions en naturopathie
Constipation et stress : comprendre le lien La constipation est un trouble digestif fréquent, souvent associé à une mauvaise alimentation

Troubles digestifs liés au stress : lien entre mental, thyroïde et la digestion
Troubles digestifs liés au stress : comprendre le rôle du cortisol et de la thyroïde Vous avez déjà remarqué que

Huile essentielle contre la fermentation intestinale : un ventre apaisé
Les ballonnements, les gaz et la sensation de ventre gonflé sont des troubles digestifs très fréquents. Ils sont souvent liés

Huile essentielle stress : comment agir efficacement
Le stress fait aujourd’hui partie du quotidien de beaucoup d’entre nous. Pression professionnelle, charge mentale, rythme effréné… notre organisme est

Gaz coincé : que faire ? solutions naturelles
Gaz coincé : que faire ? Voilà une question intéressante parce que avoir un gaz coincé peut être aussi gênant

Trouver un naturopathe autour de moi : principes, valeurs et bienfaits.
Dans un monde où le stress, la fatigue et les troubles chroniques sont de plus en plus présents, de nombreuses

Drainage lymphatique : bienfaits et explications
Le drainage lymphatique : un allié précieux en naturopathie Le drainage lymphatique, longtemps considéré comme une technique réservée aux personnes

Les bienfaits du massage Qi Nei tsang lille
Le Chi Nei Tsang : un art ancestral pour libérer les émotions Le Chi Nei Tsang (ou Chi Nei Tsang,

La réflexologie plantaire : les principes et ses bienfaits
Réflexologie plantaire : un équilibre entre le corps et l’esprit La réflexologie plantaire est une technique naturelle et ancestrale qui

Carence en Fer et Naturopathie
Carence en fer et naturopathie : comprendre, prévenir et rééquilibrer naturellement Le fer est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement

Pourquoi et comment assurer un apport suffisant en vitamine D ?
🌤️ Vitamine D : un allié essentiel pour la croissance, l’immunité et la vitalité La vitamine D est bien plus

Aliments riches en Vitamine A pour agir sur les troubles digestifs
La vitamine A : un pilier essentiel pour la vision, l’immunité et la santé intestinale La vitamine A est indispensable

Problème de digestion que faire
La digestion est bien plus qu’un simple processus mécanique : vous souffrez de problème de digestion : que faire réellement,
