Naturo sur Lille certifée par l’école ADNR Formations de Paris en 2019, je vous propose de prendre soin de votre peau avec des savons solides. Mon diplôme de préparatrice en pharmacie m’a permis de me spécialiser en dermo-cosmétique afin de vous apporter en consultation tous les conseils adaptés à vos besoins et pouvoir prendre soin de sa peau au naturel.
Je vous accompagne à prendre soin de sa peau naturellement à travers l’alimentation et des produits cosmétiques naturels pour retrouver la souplesse et un teint lumineux.
1 – Le rôle et les fonctions du corps pour prendre soin de sa peau au naturel
La peau est l’organe le plus grand et le plus lourd du corps. C’est le système tégumentaire le plus vaste qui regroupe les glandes sudoripares et sébacées ainsi que les phanères (cheveux et poils). Notre peau fait partie de nos 5 sens est joue un rôle de protection fondamental à notre bien-être.
Non seulement, elle nous protège des agressions extérieurs mais permet également grâce à nos pores de respirer et de nous libérer de certaines toxines à travers notre transpiration. Cette respiration offre la possibilité de réchauffer et de refroidir notre corps. D’où l’importance cruciale de prendre soin d’elle.
En tant que naturo sur Lille, je conseille en fonction de votre tempérament, de votre terrain et de vos besoins l’utilisation du sauna et/ou du hammam pour nettoyer en profondeur notre corps et nos humeurs.
2 – Le brossage à sec : prendre soin de sa peau en douceur
La pratique du sauna et du hammam conseille avant toute séance, un brossage du corps à sec qui permet :
- de stimuler la circulation sanguine,
- le système lymphatique pour drainer et évacuer les toxines
- et booster le système immunitaire
L’action exfoliante de la brosse permet de décomposer l’accumulation de cumuls lipidiques, réduire les signes de cellulite et de la peau d’orange pour une peau plus douce et plus lisse.
Utiliser ensuite des produits naturels pour se doucher permet d’éliminer en douceur les résidus. Les savons solides offre des produits naturels sans substances nocives et sans perturbateurs endocriniens. Très sensible à l’écologie depuis longtemps, je vous partage en consultation les produits adaptés à votre peau et offre à travers des produits naturels l’opportunité à votre peau de profiter pleinement des avantages du sauna et du hammam. Prendre soin de sa peau naturellement et de façon écologique avec votre naturopathe.
3 – La différence entre le sauna et le hammam – naturo sur Lille
Ce sont des pratiques particulièrement utiles, au-delà du bien-être global qu’elles procurent. Elles accompagnent notre corps à faire ce qu’on appelle une dérivation. A savoir, stimuler un autre émonctoire que celui qui rencontre une problématique (dans ce cas précis l’émonctoire stimulé sera la peau).
- Le sauna réalisé dans une cabane en bois principalement agit sur notre organisme grâce à une chaleur thermique sèche. Cette cabane en bois où la température varie de 70°C à 100°C diffuse une chaleur qui provient d’un poêle sur lequel sont posées des pierres volcaniques que l’on arrose avec une louche d’eau. Il est conseillé de ne pas dépasser 15 minutes dans un sauna. Sortez quand la sueur perle sur la peau.
C’est pour moi en tant que naturo sur Lille, un allié pour notre bien-être et nos humeurs. C’est une pratique que j’affectionne tout particulièrement en tant que naturo sur Lille car il sollicite les glandes sébacées et sudoripares. Cela permets d’éliminer les déchets de nature cristalloïde ET colloïdale grâce à la thermorégulation du corps par la sueur.
- Le hammam, quant à lui, propose un bain de vapeur humide qui est devenu un rite de beauté car il rend la peau douce et libère le corps des toxines.
Il est préférable de se doucher en arrivant pour s’habituer à la chaleur. On passe ensuite dans la pièce la plus chaude (50°C) où est diffusée une vapeur parfumée à l’eucalyptus.
3- La différence entre hydrater et nourrir la peau
L’hydratation consiste à apporter de l’eau à notre peau et l’appellation nourrissante offre ainsi des lipides. Pour redonner confort et éclat à une peau sèche, il faut lui donner à la fois de l’eau et des lipides. Le lait hydratant de Ma potion nature avec sa formule douce, sa texture fluide et légère permet d’offrir l’eau et les lipides à notre peau. Très facile et agréable à utiliser, il vous apportera tout le confort dont votre peau à besoin en hiver toute en vous transportant en vacances grâce à son délicat parfum de monoï.
