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3 astuces pour diminuer le stress

Le stress est ainsi un état réactionnel quotidien, c’est une fonction vitale. Il permet de mobiliser nos ressources pour s’adapter aux pressions et aux contraintes de notre environnement (professionnels, personnels ou familiaux)  = EUSTRESS Mais il peut également rapidement s’emballer en cas d’accumulation. Diminuer le stress peut être une bonne idée, dès lors que nos capacités […]

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